भावनाएँ

मैं हमेशा बचाव की मुद्रा में क्यों हूं

मैं हमेशा बचाव की मुद्रा में क्यों हूं

हम सभी ने किसी न किसी स्थिति में खुद को रक्षात्मक स्थिति में रखकर प्रतिक्रिया दी है। सच्ची पीड़ा ...

भावनाओं को व्यक्त करना बनाम दमन करना: हम ऐसा क्यों करते हैं

भावनाओं को व्यक्त करना बनाम दमन करना: हम ऐसा क्यों करते हैं

पिछली शताब्दियों के विचार ने भावनाओं पर तर्क के प्रयोग पर जोर दिया है। सांस्कृतिक रूप से, हमने आध...

भावनात्मक आत्म-नियंत्रण: उदाहरण के साथ 10 व्यायाम और तकनीकें

भावनात्मक आत्म-नियंत्रण: उदाहरण के साथ 10 व्यायाम और तकनीकें

कभी-कभी, जब हम अपनी भावनाओं से अभिभूत महसूस करते हैं, तो वे हम पर हावी हो जाते हैं और हमें शांत ह...

जब मुझे शर्म आती है तो मैं लाल क्यों हो जाता हूं

जब मुझे शर्म आती है तो मैं लाल क्यों हो जाता हूं

असुरक्षा के लिए, वे क्या कहेंगे, इस डर से, कम आत्मसम्मान के लिए ... शर्मिंदगी महसूस होने पर आपके ...

मनोविज्ञान में डर क्या है?

मनोविज्ञान में डर क्या है?

हम सभी ने उस लकवाग्रस्त सनसनी को महसूस किया है जो डर पैदा करता है, क्योंकि यह मनुष्यों सहित कई जा...

सेलिगमैन के अनुसार सकारात्मक मनोविज्ञान क्या है?

सेलिगमैन के अनुसार सकारात्मक मनोविज्ञान क्या है?

क्या मनोविज्ञान, मानसिक रोग से ग्रस्त लोगों को ठीक करने के अलावा, लोगों को खुश भी कर सकता है?हम स...

भावनात्मक बुद्धिमत्ता कैसे विकसित करें

भावनात्मक बुद्धिमत्ता कैसे विकसित करें

भावनात्मक बुद्धिमत्ता अकादमिक बुद्धिमत्ता और स्कूल के प्रदर्शन से परे है। साथ ही, अकादमिक बुद्धिम...

जब आप उदास और अकेले हों तो क्या करें?

जब आप उदास और अकेले हों तो क्या करें?

उदासी और अकेलापन आहत करता है, वे हमें असुरक्षित महसूस कराते हैं। हालांकि, ऐसी स्थिति में, यह समझन...

आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता: परिभाषा और उदाहरण

आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता: परिभाषा और उदाहरण

आत्म-साक्षात्कार मानवीय आवश्यकताओं में सर्वोच्च है, क्योंकि प्रत्येक मनुष्य को समय बीतने के साथ-स...

मुझे अपने बारे में बुरा लगता है: मैं क्या कर सकता हूँ?

मुझे अपने बारे में बुरा लगता है: मैं क्या कर सकता हूँ?

आप जानते हैं कि आपको कब बुरा लगता है, लेकिन आप ऐसा महसूस नहीं करना चाहते हैं, इसलिए आप बुरा महसूस...