15 ćwiczeń relaksacyjnych dla dzieci
Dzieciństwo to jeden z okresów życia, w którym możliwe jest nabycie nawyków, które pozostawiają k...
Jak wybrać bransoletkę mala, aby znaleźć wewnętrzny spokój
Złe bransoletki są szeroko stosowane w praktykach takich jak medytacja. Dla wielu te bransoletki ...
12 ćwiczeń na osiągnięcie równowagi psychicznej i emocjonalnej
Chociaż prawdą jest, że zdrowie fizyczne jest niezbędne dla lepszej jakości życia, zdrowia psychi...
15 wskazówek, jak zachować spokój w trudnych czasach
„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu, wizualizuj miejsce, w którym czujesz się szczęśliwy i...
Jak żyć chwilą obecną
Duchowe jest to, co wykracza poza materialne, ziemskie, to jest to, co wykracza poza nas i Istnie...
Jak zrobić kąpiel leśną i jakie są jej zalety
Wycieczki i wizyty na łonie natury mogą mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia fizycznego i psychicz...
Co to jest przesunięcie i jak to działa?
Przesunięcie, snaginanie rzeczywistości lub zmiana rzeczywistości to przekonanie, że umysł ma zdo...
Czym jest sofrologia, do czego służy i jak się ją stosuje?
Istotę ludzką można badać z różnych perspektyw, które mogą różnić się opiniami na temat tych samy...
8 Korzyści z czytania przed snem
Czytanie przed snem jest bardzo korzystne dla zdrowia, ponieważ pozwala rozładować stres, który n...
10 wskazówek, jak podnieść moją energię duchową
Czujesz się wyczerpany i bez motywacji? Energia duchowa, znana również jako energia witalna, jest...