As experiências de meditação nem sempre são agradáveis, pois algumas podem assustar e surpreender...
Mantras ou cânticos espirituais têm sido usados há séculos para acalmar a mente e conectar-se c...
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Cada tipo de energia espiritual tem características próprias e poderosas. Da energia emocional à ...
Ele atenção plena ou mindfulness é uma prática que nos ajuda a manter o foco no “aqui e agora” pa...
Respiração quadrada, respiração quadrilátera, 4 x 4 ou Respiração de caixa É uma técnica de respi...
Mudando, simelevando realidades ou mudança de realidade é a crença de que a mente tem a capacidad...
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"O monge que vendeu sua Ferrari" é um romance de autoajuda escrito por Robin Sharma, publicado em...