Relaxamento muscular progressivo de Jacobson
Edmund Jacobson é o criador do método de relaxamento conhecido como relaxamento progressivo. No i...
Como ativar a glândula pineal rapidamente
Como muitos sabem, a glândula pineal ou também chamada de epífise, é uma minúscula glândula endóc...
Técnicas de meditação para iniciantes
Você sabia que meditar é um dos ferramentas mais eficazes para a felicidade? Mais e mais pessoas ...
Quatro exercícios práticos para canalizar o estresse
O estresse é prejudicial à saúde física e emocional quando sofrido por um longo período de tempo....
Técnicas de relaxamento de Bernstein e Brokovec
O modelo de integração para pesquisa proposto por D.A. Bernstein e T.D. Brokovec é indicado para ...
Método Jacobson de relaxamento progressivo
Passamos nossas vidas correndo. O trabalho e as obrigações familiares ocupam cada minuto do nosso...
O treinamento autogênico de Schultz
A partir de 1912, Schultz elaborou os princípios da treinamento autogênico. Com base nas observaç...
Treinamento de relaxamento aplicado
Para Ana M. Bastida de Miguel. 31 de janeiro de 2018Atualmente, existem muitos técnicas de relaxa...
Relaxamento sem aplicação de tensão ou relaxamento de indução
Para Ana M. Bastida de Miguel. 31 de janeiro de 2018Dentro do treinamento de relaxamento muscular...
Positivo sobre a solidão
A solidão, às vezes, é vivida de forma muito amarga. Na verdade, muitas pessoas na velhice procur...