Buďte v klidu sami se sebou
Lidská bytost je bytost, která se na jedné straně nachází ve světě a na druhé straně je. Bytí je ...
Praktická psychologie pro směrování negativní energie
Jak směrovat negativní energii? Jakkoli se člověk snaží být pozitivní a optimistický, je v někter...
Jak vyčistit mysl při meditaci
Meditace přináší mnoho pozitivních výhod a jednou z nejdůležitějších je ovládání mysli. Pokud si ...
Jak uvolnit mysl před spaním
Zbytek je složkou pohody z fyzického a psychického hlediska. Existuje však mnoho překážek, které ...
Jak ovládat nervy v žaludku
Když se stres stává opakujícím se důvodem k obavám, je vhodné vědomě uvažovat o předpokládaném ži...
Proč nemůžu spát, když je úplněk
Dostatečný odpočinek každou noc zvyšuje vnitřní pohodu, protože spánek osm hodin v noci je zdroje...
Co jsou to mandaly a jejich původ
Dnes se hodně mluví o mandalech, protože se staly jakýmsi fenoménem, který dokázal upoutat pozo...
9 TYPŮ MEDITACE a jejich výhody
Pokud chcete začít meditovat, ale nevíte jaký druh meditace zvolit, Jste na správném místě! V tom...
Jóga pro ANXIETY: výhody a cvičení
Když člověk trpí úzkostí, měl by se vždy pokusit najít lék, který mu nejvíce pomáhá, počítat s ra...
15 PROSTŘEDKŮ NA SPÁNEK najednou
Pokud patříte k lidem, kteří se ptají „proč nemůžu v noci rovnou spát?“, doporučujeme vám pokračo...