15 relaxačních cvičení pro děti
Dětství je jedním z období života, ve kterém je možné získat návyky, které v dospělosti zanechají...
Jak si vybrat náramek mala, abyste našli svůj vnitřní klid
Špatné náramky jsou široce používány v praktikách, jako je meditace. Pro mnohé se tyto náramky st...
12 Cvičení k dosažení duševní a emoční rovnováhy
I když je pravda, že fyzické zdraví je nezbytné pro lepší kvalitu života, duševní a emocionální z...
15 tipů, jak zůstat v klidu v těžkých časech
"Zhluboka se nadechněte a počítejte do deseti, představte si místo, kde se cítíte šťastní a jděte...
Jak žít v přítomném okamžiku
Duchovní je to, co přesahuje hmotné, pozemské, je to to, co přesahuje nás a Existují dva způsoby,...
Jak vyrobit lesní koupel a jaké jsou její výhody
Exkurze a návštěvy přírody mohou být životně důležité pro fyzické i duševní zdraví člověka. Z toh...
Co je to posun a jak to funguje?
Řazení, sposouvající realitu nebo posun reality je víra, že mysl má schopnost přepínat se z jedné...
Co je to sofrologie, k čemu slouží a jak se uplatňuje?
Lidskou bytost lze studovat z různých pohledů, které se mohou lišit v názorech na stejné aspekty....
8 Výhody čtení před spaním
Čtení před spaním je velmi prospěšné pro zdraví, protože vám umožní zbavit se stresu, který se na...
10 tipů, jak zvýšit svou duchovní energii
Cítíte se vyčerpaní a bez motivace? Duchovní energie, známá také jako vitální energie, je tím zdr...