Vær i fred med dig selv
Mennesket er et væsen, der på den ene side er placeret i verden og på den anden er det. At være e...
Praktisk psykologi til kanalisering af negativ energi
Hvordan kanaliseres negativ energi? Så meget som en person prøver at være positiv og optimistisk,...
Sådan rydder du dit sind til at meditere
Meditation giver mange positive fordele, og en af de vigtigste er tanke kontrol. Men hvis vi sæ...
Sådan slapper du af, før du sover
Hvil er en ingrediens i velvære fra det fysiske og mentale synspunkt. Der er dog mange forhindrin...
Sådan styres nerverne i maven
Når stress bliver en tilbagevendende grund til bekymring, er det praktisk at tage en bevidst refl...
Hvorfor kan jeg ikke sove, når der er fuldmåne
Tilstrækkelig hvile hver nat forbedrer det indre velvære, da at sove otte timer om natten er en k...
Hvad er mandalas og deres oprindelse
Der siges i dag meget om mandalas, da det er blevet en slags fænomen, der har formået at fange op...
9 TYPER MEDITATION og deres fordele
Hvis du vil begynde at meditere, men du ikke ved det hvilken meditation du skal vælge, Du er på d...
Yoga for ANXIETY: fordele og øvelser
Når en person lider af angst, bør de altid forsøge at finde det middel, der hjælper dem mest, reg...
15 RETSMIDLER til at SOVE på én gang
Hvis du er en af dem, der spekulerer på "hvorfor kan jeg ikke sove lige om natten?", Vi råder d...