ध्यान और विश्राम

आराम शारीरिक और मानसिक दृष्टि से कल्याण का एक घटक है। हालांकि, कई बाधाएं हैं जो एक अच्छी रात की न...

आपने कितनी बार अपनी मांसपेशियों में तनाव महसूस किया है? आपने कितनी बार बिस्तर से उठकर ऐसा महसूस क...

ऐसे शब्द होते हैं जिनकी एक निश्चित शक्ति होती है और लोगों पर एक विशेष प्रभाव पड़ता है। मंत्रों या...

विपश्यना ध्यान, जिसे अंतर्दृष्टि ध्यान के रूप में भी जाना जाता है, एक अभ्यास है जो 2,500 साल पहले...

योग एक प्राचीन अनुशासन है जो भारत में पैदा हुआ था और 4,000 साल से अधिक पुराना है। योग शब्द की उत्...

यूरोपियन इंस्टीट्यूट ऑफ पॉजिटिव साइकोलॉजी जैसे संस्थानों की बदौलत हाल के वर्षों में पर्मा मॉडल लो...

ध्यान में पूर्ण विश्राम की स्थिति प्राप्त करने के लिए मन और शरीर का सामंजस्य स्थापित करना शामिल ह...

छुट्टी के सपने के बाद वास्तविकता में लौटना ठंडे पानी का एक पूरा जग है। और यह है कि इसका मनोवैज्ञा...

भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक स्तर पर इसके महान लाभों के कारण योग एक साधारण फैशन से दुनिया में...

कई मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और अन्य वैकल्पिक उपचार हैं जो इस बात की पुष्टि करते हैं कि ऊर्जाएं हैं ...