ध्यान और विश्राम

आज, बहुत से लोग हैं जो ध्यान करते हैं, शायद आपके कुछ परिचितों सहित; लेकिन एक समय ऐसा भी था जब यह ...

ध्यान जैसे अभ्यासों में खराब कंगन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कई लोगों के लिए, ये कंगन आ...

जिस गति से हमारा समाज आगे बढ़ता है, ऐसा लगता है कि लोग पायलट में डूबे रहते हैं स्वचालित, हमारे सब...

के लिये क्रिस्टीना रोडा रिवेरा प्लेसहोल्डर छवि. अपडेट किया गया: 12 जून 2019मेडिटेशन या माइंडफुलने...

क्या आप घर पर ध्यान करना शुरू करना चाहते हैं? आपको यह जानना होगा कि यह आपके शरीर और दिमाग दोनों क...

मेडिटेशन उन अनुभवों में से एक है जो माइंडफुलनेस के माध्यम से आपके वर्तमान से जुड़ाव को बढ़ाने में...

यदि आप एक आदतन नींद की समस्या के साथ रहते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीपी से बात कर...

ध्यान एक मानसिक घटना है, जो विभिन्न तकनीकों के माध्यम से, आमतौर पर नियमित रूप से उपयोग की जाती है...

बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिन्हें नींद न आने की समस्या होती है, उनमें से अधिकतर उच्च तनाव के कारण ...

अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें, अपने बारे में जागरूक बनें और आत्म-ज्ञान से, अपनी शक्तियों को खोजें...