Защо винаги съм в защита
Всички ние в даден момент сме отговорили, като сме се защитили в дадена ситуация. Истинското стра...
Изразяване срещу потискане на емоции: защо го правим
Мисълта от последните векове настояваше да се използва разумът над емоциите. В културно отношение...
ЕМОЦИОНАЛЕН САМОКОНТРОЛ: 10 Упражнения и техники с примери
Понякога, когато се чувстваме съкрушени от емоциите си, те ни доминират и ни карат да действаме п...
Защо ставам червен, когато ме е срам
За несигурност, за страх от това, което ще кажат, за ниско самочувствие ... Има много причини, по...
Какво е СТРАХЪТ в психологията?
Всички сме усетили парализиращото усещане, което страхът поражда, тъй като това е нормална и есте...
Какво е положителната психология според Селигман
Може ли психологията, освен че лекува хора с психични заболявания, да направи хората по-щастливи?...
Как да развием емоционална интелигентност
Емоционалната интелигентност надхвърля академичната интелигентност и училищните постижения. Също ...
Какво да правите, когато сте тъжни и самотни
Тъгата и самотата нараняват, те ни карат да се чувстваме уязвими. Въпреки това, в такава ситуация...
Нужди от САМОРЕАЛИЗАЦИЯ: дефиниция и примери
Самореализацията е най-високата човешка потребност, тъй като всяко човешко същество трябва да се ...
Чувствам се зле за себе си: какво мога да направя?
Знаете кога се чувствате зле, но не искате да се чувствате така, затова се опитвате да не се чувс...