Hur påverkar celluliter psykologiskt
Celluliter förekommer på huden hos både män och kvinnor. Det finns olika typer och naturligtvis b...
Mat för KONCENTRATION och MINNE
Det finns många studier som stöder det direkta sambandet mellan hjärnkemi och diet. Den nuvarande...
Varför kan jag inte sova hela natten och vad jag ska dricka för att sova
Det finns många människor som har sömnsvårigheter, mycket av dem på grund av den höga stress vi u...
MINDFULNESS: känn dig själv med FULL OBS!
Hantera dina känslor, bli medveten om dig själv och upptäck och utveckla dina styrkor från självk...
Varför kan jag inte sluta äta
Mat är en källa till välbefinnande genom näringsvård. Det finns emellertid tillfällen då denna up...
Jacobsons progressiva muskelavslappning
Edmund Jacobson är skaparen av den avslappningsmetod som kallas progressiv avkoppling. I början a...
Hur laddar jag ner CORTISOL
Dag efter dag utsätts vi för otaliga stressiga situationer. Att inte vara sen på jobbet, avsluta ...
Hemmet för nattlig enures hos vuxna
Nattlig enures kan definieras som oförmågan att kontrollera urinflödet på natten och efterföljand...
Hur man berättar för någon att de luktar illa
Det är möjligt att vi under vår dag till dag måste interagera med någon som inte luktar särskilt ...
Så här aktiverar du snabbt pinealkörteln
Som många vet är pinealkörteln eller även kallad epifys en liten endokrin körtel som rymmer vår h...