명상할 때 느끼는 이상한 감각 12가지
명상 경험이 항상 즐거운 것은 아닙니다. 일부는 당신을 완전히 겁주고 놀라게 할 수 있기 때문입니다. 예를 들어 체온이 오르락내리락하는 것을 느낄 수 있고, 손이나 발이 따끔...
세상에서 가장 강력한 7가지 만트라는 무엇입니까?
만트라나 영적 성가는 마음을 진정시키고 더 높은 에너지 수준과 연결하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 사람마다 자신만의 만트라가 있을 수 있지만, 소리를 통해 에너지가...
세상에서 가장 강력한 7가지 만트라
만트라나 영적 성가는 마음을 진정시키고 더 높은 에너지 수준과 연결하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 사람마다 자신만의 만트라가 있을 수 있지만, 소리를 통해 에너지가...
7가지 영적 에너지의 종류와 특징
각 유형의 영적 에너지에는 고유하고 강력한 특성이 있습니다. 감정적인 에너지부터 활기차고 고무적인 성적 에너지까지, 이러한 힘은 우리를 자기 발견의 길을 찾고 우리의 삶에서 ...
최고의 마음챙김 책 13권
그 마음챙김 또는 마음챙김은 우리가 "지금 여기"에 집중하여 모든 단계를 감사하고 상처를 치유하며 몸과 마음의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 수련입니다. 최근 수십년간 대중화...
사각호흡법이란 무엇이며 어떻게 실천하는가?
사각호흡, 사각호흡, 4×4 또는 상자호흡 이완과 정신적 균형을 촉진하는 호흡법입니다. 이 수련은 신경계에 작용하여 스트레스와 불안을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 많은 건강...
변화란 무엇이고, 어떻게 작동하며, 어떻게 효과적으로 수행하는가?
변속, 예현실을 뒤흔드는 또는 현실 전환은 마음이 원할 때마다 한 현실에서 다른 현실로 변경할 수 있는 능력이 있다는 믿음입니다. 다중우주 이론은 우리가 존재하는 동안, 그리...
전환이란 무엇이며 어떻게 해야 할까요?
그 이동, 예현실을 뒤흔드는 또는 현실 전환은 마음이 원할 때마다 한 현실에서 다른 현실로 변경할 수 있는 능력이 있다는 믿음입니다. 다중우주 이론은 우리가 존재하는 동안, ...
로빈 샤르마의 페라리를 판 수도사 요약
『페라리를 판 수도사』는 1996년 출간된 로빈 샤르마의 자조소설이다. 이 이야기는 스트레스가 많고 건강에 해로운 생활 방식으로 인해 정서적, 육체적 쇠약을 겪고 있는 성공적...