어린이를 위한 15가지 휴식 운동
어린 시절은 성인기에 건설적인 흔적을 남기는 습관을 습득할 수 있는 삶의 기간 중 하나입니다. 우리는 종종 어른들만 스트레스와 불안을 겪는다고 생각하지만, 이것들은 또한 많은...
내면의 평화를 찾기 위해 말라 팔찌를 선택하는 방법
나쁜 팔찌는 명상과 같은 관행에 널리 사용됩니다. 많은 사람들에게 이 팔찌는 영적 균형을 찾는 데 필수적인 요소가 되었을 뿐만 아니라 미네랄의 힘으로부터 혜택을 받기도 했습니...
정신적, 정서적 균형을 이루기 위한 12가지 운동
육체적 건강이 더 나은 삶의 질을 위해 필수적이라는 것은 사실이지만 정신적, 정서적 건강은 또한 우리 삶에서 일어나는 위기와 변화에 대처하는 데 도움이 되는 것도 필수적입니다...
어려운 시기에 침착함을 유지하기 위한 15가지 팁
"심호흡을 하고 열까지 세고, 행복하다고 느끼는 곳을 시각화하고 명상에 들어간다" 친구, 가족 및 전문가가 이러한 기술 중 하나를 유지하기 위해 몇 번이나 제안했는지 아십니까...
현재를 사는 법
영적인 것은 물질을 초월하는 것이고, 지상의 것은 우리를 초월하는 것이며, 영성에 접근하는 두 가지 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 목적을 갖는 것입니다. 의미; 다른 하나...
삼림욕 만드는 법과 효능
소풍과 자연 방문은 사람의 신체적, 정신적 건강에 필수적일 수 있습니다. 그렇기 때문에 몸과 마음을 편안하게 해줄 수 있는 곳으로 여행을 떠나는 경우가 많습니다. 사실 오랫동...
이동이란 무엇이며 어떻게 작동합니까?
변속, s고조되는 현실 또는 현실 이동은 마음이 다음을 통해 마음대로 한 현실에서 다른 현실로 전환할 수 있는 능력이 있다는 믿음입니다. 우리가 존재하고 각 결정에 따라 현실...
소프롤로지란 무엇이며, 용도는 무엇이며 어떻게 적용됩니까?
인간은 동일한 측면에 대한 의견이 다를 수 있는 다양한 관점에서 연구될 수 있습니다. 한편으로 심리학은 다양한 삶의 영역에서 감정, 생각 및 행동을 연구하는 책임이 있습니다....
자기 전 독서의 8가지 이점
잠자리에 들기 전 독서는 하루 동안 쌓인 스트레스를 해소할 수 있기 때문에 건강에 매우 유익하고, 훌륭한 정신 운동이며, 모험과 캐릭터로 가득한 이야기를 통한 마법 같은 여정...
영적 에너지를 높이는 10가지 비결
지치고 의욕이 없습니까? 활력 에너지라고도 알려진 영적 에너지는 우리를 주변의 모든 것과 연결하고 삶의 모든 측면에서 균형을 유지하는 원천입니다. 앞으로 나아가기 위한 에너지...