탭핑이란 무엇인가: 감정적 자유 기법
수년 동안 사람들은 우리 몸을 통해 흐르는 에너지에서 차단되어 부정적인 경험을 많이 축적했습니다. 이 막힘은 우리에게 정서적, 육체적, 정신적 피해를 입히지만, 그것이 존재한...
아로마테라피: 이점과 에센셜 오일
아로마테라피는 성장하는 기술이지만 많은 논란을 불러일으키는 기술입니다. 냄새가 건강을 개선할 수 있습니까? 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 그것이 어떻게 ...
기운을 북돋기 위해 취해야 할 것
우리의 기분은 다양한 상황에 의해 영향을 받고 부패할 수 있습니다. 언젠가 우리는 이 슬픔이 병적인 문제가 되지 않고 더 슬퍼질 수 있습니다.기운을 북돋아주는 비타민이나 알약...
수면을 위한 최고의 주입
활력을 되찾으려면 숙면을 취하는 것이 중요하지만 하루의 스트레스는 수면에 쉽게 영향을 줄 수 있습니다. 우리에게 스트레스를 주는 요소를 정신적으로 검토하면 잠이 들다.훈련이나...
코티솔 다운로드 방법
우리는 매일 수많은 스트레스 상황에 노출됩니다. 지각하지 않기, 프로젝트 정시에 끝내기, 회의하기, 친구들 만나기 위해 버스 놓치지 않기, 오늘 저녁 뭐 먹을지 몰라서... ...
성인의 야뇨증에 대한 가정 요법
야간 야뇨증은 밤에 소변의 흐름을 조절할 수 없고 이에 따라 침대가 불수의적으로 젖는 것으로 정의할 수 있습니다. 이는 영유아에게 흔히 발생하는 질환인데 성인에게도 발병하는 ...
11 자연적이고 효과적인 항우울제
세계보건기구(WHO)에 따르면 2030년에는 우울증이 장애의 주요 원인이 될 것으로 추정되며, 그 치료를 위한 주요 치료법은 약물 요법입니다. 그러나 항우울제는 많은 부작용이...
자연스럽게 세로토닌을 증가시키는 방법
우리 모두는 살아가면서 때때로 이유나 없으면 우리는 더 슬프거나 때로는 더 행복하고 종종 무엇을, 어떻게 느껴야 할지 모릅니다. 베스트. 우리가 아는 것은 이 과정에 관여하는...
불안을 진정시키는 10가지 자연적인 ANSIOLYTICS
불안은 우리 사회에서 유기체의 매우 빈번한 활성화 반응입니다. 그것은 정상적인 방식으로 일상을 계속할 수 없게 만드는 일련의 증상을 가지고 있습니다. 치료에 가장 많이 사용되...
몸에서 독소를 자연적으로 제거하고 기분을 좋게 하는 15가지 요법
우리는 일상 생활에서 자신도 모르게 축적될 수 있기 때문에 우리 몸에 해로울 수 있는 다양한 물질에 지속적으로 노출됩니다. 건강에 해로운 생활 방식뿐만 아니라 공기, 물, 심...