Kaip celiulitas veikia psichologiškai
Celiulitas ant odos atsiranda tiek vyrams, tiek moterims. Yra įvairių tipų ir, žinoma, gydymo būd...
Maistas KONCENTRACIJAI ir ATMINTIES
Yra daugybė tyrimų, kurie palaiko tiesioginį smegenų chemijos ir dietos ryšį. Tačiau dabartinė di...
Kodėl negaliu miegoti per naktį ir ką gerti miegoti
Yra daug žmonių, kurie turi miego problemų, daugelį jų - dėl didelio streso, kurį šiandien patiri...
MINFULNUMAS: pažinkite save DĖMESIO
Valdykite savo emocijas, įsisąmoninkite save ir, pažindami save, atraskite ir plėtokite savo stip...
Kodėl negaliu nustoti valgyti
Maistas yra gerovės šaltinis rūpinantis mityba. Tačiau yra atvejų, kai ši skonio ir kasdienės lai...
Jacobsono progresuojantis raumenų atsipalaidavimas
Edmundas Jacobsonas yra atsipalaidavimo metodo, žinomo kaip progresyvus atsipalaidavimas. Šimtmeč...
Kaip atsisiųsti CORTISOL
Diena po dienos mus ištinka begalė stresinių situacijų. Nevėluoti į darbą, laiku užbaigti projekt...
Namų gynimo priemonės naktinei enurezei gydyti suaugusiesiems
Naktinė enurezė gali būti apibrėžta kaip nesugebėjimas kontroliuoti šlapimo nutekėjimo naktį ir p...
Kaip pasakyti kam nors, kad jie kvepia
Gali būti, kad kasdien mes turime bendrauti su žmogumi, kuris ne itin kvepia. Tokio tipo situacij...
Kaip greitai suaktyvinti kankorėžinę liauką
Kaip daugelis žino, kankorėžinė liauka arba dar vadinama epifize yra maža endokrininė liauka, kur...