Kako psihološko vpliva celulit
Celulit se na koži pojavi tako pri moških kot pri ženskah. Obstajajo različne vrste in seveda nač...
Hrana za KONCENTRACIJO in SPOMIN
Obstajajo številne študije, ki podpirajo neposredno povezavo med možgansko kemijo in prehrano. Ve...
Zakaj ne morem spati čez noč in kaj piti za spanje
Veliko ljudi ima težave s spanjem, veliko jih je zaradi velikega stresa, ki smo mu danes izpostav...
MINDFULNESS: spoznajte se s POZORNO
Upravljajte s svojimi čustvi, zavedajte se sebe in iz samospoznanja odkrijte in razvijajte svoje ...
Zakaj ne morem nehati jesti
Hrana je vir prehrane s prehransko oskrbo. Vendar včasih ta izkušnja okusa in vsakodnevne sreče p...
Jacobsonova progresivna sprostitev mišic
Edmund Jacobson je ustvarjalec sprostitvene metode, znane kot postopna sprostitev. V začetku stol...
Kako prenesti CORTISOL
Dan za dnem smo izpostavljeni neštetim stresnim situacijam. Ne zamujati v službo, pravočasno zakl...
Domača zdravila za nočno enurezo pri odraslih
Nočno enurezo lahko definiramo kot nezmožnost nadzora pretoka urina ponoči in posledično nehoteno...
Kako nekomu povedati, da slabo diši
Možno je, da moramo v vsakdanjem življenju komunicirati z nekom, ki ne diši posebej dobro. Tovrst...
Kako hitro aktivirati epifizo
Kot mnogi vedo, je epifiza ali imenovana tudi epifiza, drobna endokrina žleza, ki hrani naše možg...