Kendinle barışık ol
İnsan, bir yandan dünyada yer alan ve diğer yandan var olan bir varlıktır. Varlık, metafiziğin en...
Negatif enerjiyi kanalize etmek için pratik psikoloji
Negatif enerji nasıl kanalize edilir? Bir insan ne kadar olumlu ve iyimser olmaya çalışırsa çalış...
Meditasyon yapmak için zihninizi nasıl temizlersiniz?
Meditasyon birçok olumlu fayda sağlar, en önemlilerinden biri zihin kontrolü. Ancak kendimize med...
Uyumadan önce zihninizi nasıl rahatlatırsınız
Dinlenme, refahın bir bileşenidir fiziksel ve zihinsel açıdan. Ancak, iyi bir gece uykusunu engel...
Midedeki sinirler nasıl kontrol edilir
Stres tekrarlayan bir endişe kaynağı olduğunda, varsayılan yaşam tarzı hakkında bilinçli bir yans...
Dolunay varken neden uyuyamıyorum
Gecede sekiz saat uyumak bir sağlık kaynağı olduğundan, her gece yeterli dinlenme iç refahı artır...
Mandalalar nedir ve kökenleri
Her yaştan insanın dikkatini çekmeyi başaran bir tür fenomen haline gelen mandalalar hakkında bug...
9 MEDİTASYON TÜRÜ ve faydaları
Meditasyona başlamak istiyor ama bilmiyorsanız ne tür bir meditasyon seçmeli, Doğru yerdesiniz! B...
ANKSİYETE için Yoga: faydalar ve egzersizler
Bir kişi kaygıdan muzdarip olduğunda, kendisini vakanın bireysel değişkenlerinden yönlendiren bir...
UYKU İÇİN 15 ÇÖZÜM
"Geceleri neden düzgün uyuyamıyorum?" diye merak edenlerdenseniz, Psychology-Online'dan bu makale...