7 ΑΣΚΗΣΕΙΣ MINDFULNESS για αρχάριους
Με την ταχύτητα με την οποία προχωρά η κοινωνία μας, φαίνεται ότι οι άνθρωποι ζουν βυθισμένοι σε ...
ALOPECIA NERVOSA: Τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
Ο τρέχων ρυθμός και ο τρόπος ζωής καθιστούν τα νευρικά προβλήματα πολύ κοινά. Και είναι ότι οι ει...
Γνωστική Θεραπεία Βασισμένη στην Προσοχή
Για Εικόνα κράτησης θέσης Cristina Roda Rivera. Ενημερώθηκε: 12 Ιουνίου 2019Οι τεχνικές διαλογισμ...
Οι καλύτερες πληροφορίες για το SLEEP
Είναι σημαντικό να κοιμηθείτε καλά για να ξανακερδίσετε ενέργεια, αλλά το άγχος της ημέρας μπορεί...
Πώς να σταματήσετε να μιλάτε στον ύπνο σας
Το να μιλάς στον ύπνο σου είναι μία από τις διαταραχές του ύπνου από τα οποία μπορεί να υποφέρουν...
ΑΣΚΗΣΕΙΣ για ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ στο HOME
Θέλετε να ξεκινήσετε το διαλογισμό στο σπίτι; Πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι μια πολύ υγιής πρακτι...
Τι σημαίνει να έχουμε μπλοκάρει το ηλιακό πλέγμα;
Ξέρετε τι είναι τα τσάκρα; Τα τσάκρα είναι αόρατες δεξαμενές που αποτελούν τους κύριους κόμβους τ...
Βήματα για να μάθεις να διαλογίζεσαι στο σπίτι
Ο διαλογισμός είναι μια από τις εμπειρίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη σύνδεσή σας...
Τεχνικές χαλάρωσης για έναν καλό ύπνο
Εάν ζείτε με ένα συνηθισμένο πρόβλημα ύπνου, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας, ...
Οφέλη του διαλογισμού για τον εγκέφαλο
Ο διαλογισμός είναι ένα ψυχικό φαινόμενο που, μέσω διαφόρων τεχνικών, χρησιμοποιείται συνήθως τακ...