Mihin meditaatio on tarkoitettu?
Nykyään on monia meditoivia ihmisiä, todennäköisesti myös joitain tuttaviasi; mutta oli aika, jol...
Kuinka VALITA HUONO RANNEKORU löytääksesi sisäisen rauhasi ja luottamaan intuitioon
Huonoja rannekoruja käytetään laajalti esimerkiksi meditaatiossa. Monille näistä rannekoruista on...
7 HÄNTÄTÖN HARJOITUS aloittelijoille
Yhteiskuntamme kehityksen nopeudella näyttää siltä, että ihmiset elävät upotettuna lentäjään au...
Mindfulness-pohjainen kognitiivinen hoito
Sillä Cristina Roda Riveran paikkamerkki. Päivitetty: 12. kesäkuuta 2019Meditaatio- tai tietoisuu...
HARJOITUKSIA MEDITAATIIN JA RELAKSEEN KOTIIN
Haluatko aloittaa meditoinnin kotona? Sinun on tiedettävä, että se on erittäin terveellinen käytä...
Vaiheet oppia meditoimaan kotona
Meditaatio on yksi kokemuksista, jotka voivat auttaa sinua lisäämään yhteytesi nykyhetkeen tietoi...
Rentoutumistekniikat hyvän yöunen saamiseksi
Jos sinulla on tavallinen unihäiriö, on erittäin tärkeää, että puhut lääkärisi kanssa, jotta hän ...
Meditaation edut aivoille
Meditaatio on henkinen ilmiö, jota useilla tekniikoilla käytetään yleensä säännöllisesti rentoutu...
Miksi en voi nukkua läpi yön ja mitä juoda nukkumaan
On monia ihmisiä, joilla on nukkumisvaikeuksia, joista suurin osa johtuu suuresta stressistä, joh...
TUTKIVUUS: tunne itsesi TÄYSIN HUOMIOON
Hallitse tunteitasi, tunnista itsesi ja löydä ja kehitä vahvuuksiasi itsetuntemuksen perusteella....