15 lijekova za prirodno uklanjanje toksina iz tijela i poboljšanje osjećaja
U svakodnevnom životu, ne svjesni toga, stalno smo izloženi različitim tvarima koje će biti štetn...
Vipassana meditacija: što je, koristi i kako se prakticira
Vipassana meditacija, također poznata kao meditacija uvida, je praksa koja je nastala u Buddhinim...
12 PREDNOSTI svakodnevnog prakticiranja YOGE
Joga je drevna disciplina koja je nastala u Indiji i datira više od 4000 godina. Izraz joga potje...
Nedostatak sna: simptomi i učinci
Lijepo spavanje je zadovoljstvo, a odabir najboljeg madraca u mnogim prilikama to omogućuje. Među...
Perma Model: što je to i zašto se koristi u Mindfulnessu
Model Perma posljednjih je godina sve popularniji zahvaljujući institucijama kao što je Europski ...
7 položaja za meditaciju
Meditacija se sastoji od usklađivanja uma i tijela kako bi se postiglo stanje potpune opuštenosti...
Suočavanje s povratkom u rutinu brigom o sebi
Povratak u stvarnost nakon odmora iz snova je pun vrč hladne vode. A to je da njegov psihološki u...
12 Vrste joge i njihove karakteristike
Joga je od jednostavne mode postala jedna od disciplina koje se najviše prakticira na svijetu zbo...
Što poduzeti kod fizičkog i psihičkog umora
vitamini su kemikalije neophodni za funkcioniranje našeg tijela i uma ispravno. Jedna od najvažni...
Kako privući pozitivnu energiju u svoj život
Postoje mnoge psihološke perspektive i druge alternativne terapije koje potvrđuju postojanje ener...