מדיטציה ורגיעה

חוויות מדיטציה אינן תמיד נעימות, שכן חלקן יכולות להפחיד ולהפתיע אותך לחלוטין. לדוגמה, אתה עלול לה...

מנטרות או מזמורים רוחניים שימשו במשך מאות שנים כדי להרגיע את הנפש ולהתחבר לרמה אנרגטית גבוהה יותר...

מנטרות או מזמורים רוחניים שימשו במשך מאות שנים כדי להרגיע את הנפש ולהתחבר לרמה אנרגטית גבוהה יותר...

לכל סוג של אנרגיה רוחנית יש מאפיינים ייחודיים ועוצמתיים משלו. מאנרגיה רגשית לאנרגיה מינית תוססת ו...

הוא מודעות או מיינדפולנס הוא תרגול שעוזר לנו להישאר ממוקדים ב"כאן ועכשיו" כדי להעריך כל צעד בדרך,...

נשימה מרובעת, נשימה מרובעת, 4 x 4 או נשימת קופסה זוהי טכניקת נשימה המקדמת הרפיה ואיזון נפשי. תרגו...

מעבירים, כןמציאות מתחלפת או שינוי מציאות הוא האמונה שלנפש יש את היכולת לשנות ממציאות אחת לאחרת בכ...

הוא הסטה, כןמציאות מתחלפת או שינוי מציאות הוא האמונה שלנפש יש את היכולת לשנות ממציאות אחת לאחרת ב...

"הנזיר שמכר את הפרארי שלו" הוא רומן לעזרה עצמית שנכתב על ידי רובין שארמה, שיצא לאור ב-1996. הסיפו...