מדיטציה ורגיעה

ילדות היא אחת מתקופות החיים שבהן ניתן לרכוש הרגלים שמותירים חותם בונה בבגרות. למרות שלעיתים קרובו...

צמידים רעים נמצאים בשימוש נרחב בתרגולים כגון מדיטציה. עבור רבים, צמידים אלו הפכו למרכיב חיוני למצ...

אמנם זה נכון שבריאות גופנית חיונית לאיכות חיים טובה יותר, אבל בריאות נפשית ורגשית זה גם חיוני לעז...

"קחו נשימה עמוקה וספרו עד עשר, דמיינו מקום בו אתם מרגישים מאושרים ותכנסו למדיטציה" האם אתה יודע כ...

הרוחני הוא זה שמתעלה על החומר, הארצי, הוא זה שמתעלה עלינו ו יש שתי דרכים לגשת לרוחניות: דרך אחת ה...

טיולים וביקורים בטבע יכולים להיות חיוניים לבריאותו הפיזית והנפשית של האדם. מסיבה זו, לעיתים קרובו...

ההסטה, סמציאות מתחלפת או שינוי מציאות הוא האמונה שלמוח יש את היכולת לעבור ממציאות אחת לאחרת כרצונ...

ניתן לחקור את האדם מנקודות מבט שונות שעשויות להיות שונות בדעות על אותם היבטים. מצד אחד, הפסיכולוג...

קריאה לפני השינה מאוד מועילה לבריאות כי היא מאפשרת להקל על הלחץ שאתה צובר במהלך היום, היא תרגיל מ...

האם אתה מרגיש מותש וללא מוטיבציה? אנרגיה רוחנית, הידועה גם כאנרגיה חיונית, היא אותו מקור שמחבר או...