瞑想中に感じる12の奇妙な感覚
瞑想の経験は必ずしも楽しいものではありません。完全に怖がらせたり、驚かせたりする場合もあります。 たとえば、体温の上昇または下降、手や足のチクチク感、 体外離脱の無重力の感覚、つまり自分の肉体が...
世界で最も強力な7つのマントラは何ですか
マントラやスピリチュアルな詠唱は、心を落ち着かせ、より高いエネルギーレベルとつながるために何世紀にもわたって使用されてきました。 人はそれぞれ自分の個人的なマントラを持つことができますが、音を通...
世界で最も強力な7つのマントラ
マントラやスピリチュアルな詠唱は、心を落ち着かせ、より高いエネルギーレベルとつながるために何世紀にもわたって使用されてきました。 人はそれぞれ自分の個人的なマントラを持つことができますが、音を通...
7つのスピリチュアルエネルギーの種類とその特徴
それぞれの種類のスピリチュアルなエネルギーには、独自の強力な特性があります。 感情的なエネルギーから活気に満ちた刺激的な性的エネルギーまで、これらの力は私たちを導きます。 私たちの自己発見の道を...
マインドフルネスのベスト13本
彼 マインドフルネス マインドフルネスとは、「今、ここ」に集中し続けて、道の各ステップを感謝し、傷を癒し、身体と心のバランスを整えるのに役立つ実践です。 ここ数十年で普及してきた仏教由来の概念で...
四角い呼吸法とは何か、そしてその練習方法
四角呼吸、四角呼吸、4×4または ボックス呼吸 リラックスして精神的なバランスを整える呼吸法です。 この練習は神経系に作用し、ストレスや不安を和らげます。 多くの健康上の利点があるため、ヨガなど...
何が変化しているのか、それがどのように機能し、それを効果的に行う方法
シフト、はい現実を揺るがす または、現実の変化とは、心が望むときはいつでも、ある現実から別の現実に変化する能力があるという信念です。 多元宇宙の理論。私たちが存在し、それぞれの決定によって現実を...
何が変化しているのか、そしてそれをどのように行うのか
彼 シフトする、 はい現実を揺るがす または、現実の変化とは、心が望むときはいつでも、ある現実から別の現実に変化する能力があるという信念です。 多元宇宙の理論。私たちが存在し、それぞれの決定によ...
ロビン・シャーマ著「フェラーリを売った僧侶」の要約
『フェラーリを売った僧侶』は、1996年に出版されたロビン・シャーマによって書かれた自己啓発小説です。 この物語は、成功した弁護士であるジュリアン・マントルが、ストレスと不健康なライフスタイルの...