15 priemonių, padedančių natūraliai pašalinti toksinus iš organizmo ir jaustis geriau
Kasdieniame gyvenime, patys to nesuvokdami, nuolat susiduriame su įvairiomis medžiagomis, kurios ...
Vipasanos meditacija: kas tai yra, nauda ir kaip ji praktikuojama
Vipasanos meditacija, dar žinoma kaip įžvalgos meditacija, yra praktika, kuri atsirado Budos moky...
12 PRIVALUMŲ praktikuojant jogą kiekvieną dieną
Joga yra senovės disciplina, gimusi Indijoje ir datuojama daugiau nei 4000 metų. Terminas joga ki...
Miego trūkumas: simptomai ir pasekmės
Gerai išsimiegoti yra vienas malonumas, o išsirinkti geriausią čiužinį daugeliu atvejų tai įmanom...
Perma modelis: kas tai yra ir kodėl jis naudojamas Mindfulness
Permos modelis pastaraisiais metais populiarėja dėl tokių institucijų kaip Europos pozityviosios ...
7 pozos medituoti
Meditacija susideda iš proto ir kūno harmonizavimo, kad būtų pasiekta visiško atsipalaidavimo būs...
Susitikite su grįžimu į rutiną rūpindamiesi savimi
Grįžimas į realybę po atostogų svajonės – pilnavertis ąsotis šalto vandens. Ir tai yra tai, kad j...
12 Jogos rūšys ir jų ypatybės
Dėl didžiulės naudos emociniu, fiziniu ir dvasiniu lygmeniu joga iš paprastos mados tapo viena la...
Ką vartoti esant fiziniam ir psichiniam nuovargiui
vitaminai yra cheminės medžiagos būtini mūsų kūno ir proto funkcionavimui tinkamai. Viena iš svar...
Kaip pritraukti teigiamos energijos į savo gyvenimą
Yra daug psichologinių perspektyvų ir kitų alternatyvių gydymo būdų, kurie patvirtina, kad yra en...