Здрав живот

Како целулит психолошки утиче

Како целулит психолошки утиче

Целулит се појављује на кожи и код мушкараца и код жена. Постоје различите врсте, и наравно, трет...

Храна за КОНЦЕНТРАЦИЈУ И ПАМЋЕЊЕ

Храна за КОНЦЕНТРАЦИЈУ И ПАМЋЕЊЕ

Бројне су студије које подржавају директан однос између хемије мозга и дијете. Међутим, тренутна ...

Зашто не могу да спавам током ноћи и шта да пијем за спавање

Зашто не могу да спавам током ноћи и шта да пијем за спавање

Много је људи који имају проблема са спавањем, многи од њих због високог стреса којем смо данас и...

ПАМЕТНОСТ: упознајте се са ПУНОМ ПАЖЊОМ

ПАМЕТНОСТ: упознајте се са ПУНОМ ПАЖЊОМ

Управљајте својим емоцијама, постаните свесни себе и, из самоспознаје, откријте и развијајте свој...

Зашто не могу престати да једем

Зашто не могу престати да једем

Храна је извор благостања храњивом исхраном. Међутим, постоје тренуци када ово искуство окуса и с...

Јацобсонова прогресивна релаксација мишића

Јацобсонова прогресивна релаксација мишића

Едмунд Јацобсон је творац методе опуштања познате као прогресивно опуштање. Почетком века осмисли...

Како преузети ЦОРТИСОЛ

Како преузети ЦОРТИСОЛ

Дан за даном изложени смо безброј стресних ситуација. Не закаснити на посао, завршити пројекте на...

Домаћи лекови за ноћну енурезу код одраслих

Домаћи лекови за ноћну енурезу код одраслих

Ноћна енуреза може се дефинисати као немогућност контроле протока урина ноћу и накнадног нехотичн...

Како некоме рећи да мирише лоше

Како некоме рећи да мирише лоше

Могуће је да током дана у дан морамо да комуницирамо са неким ко не мирише посебно добро. Овакве ...

Како брзо активирати епифизу

Како брзо активирати епифизу

Као што многи знају, епифиза или звана епифиза је сићушна ендокрина жлезда у којој се налази наш ...