7 ВЕЖБЕ ЗА МИНДФУЛНЕСС за почетнике
Брзином којом наше друштво напредује, чини се да људи живе уроњени у пилот аутоматски, а да нисмо...
АЛОПЕЦИА НЕРВОСА: Шта је то, симптоми и лечење
Тренутни темпо и начин живота чине нервне проблеме врло уобичајеним. А да ли слике стреса и анкси...
Когнитивна терапија заснована на пажњи
За Слика резерви Цристина Рода Ривера. Ажурирано: 12. јуна 2019Технике медитације или пажње су пс...
Најбоље ИНФУЗИЈЕ за СПАВАЊЕ
Важно је да се добро наспавате да бисте напунили батерије, али стрес током дана може лако утицати...
Како престати да причате у сну
Разговор у сну један је од поремећаја спавања од којег могу да пате деца и одрасли, јер је чешћи ...
ВЕЖБЕ ЗА МЕДИТИРАЊЕ И Опуштање код куће
Да ли желите да почнете да медитирате код куће? Морате знати да је то врло здрава пракса и за ваш...
Шта значи имати соларни плексус ЦХАКРА БЛОКИРАН?
Знате ли шта су чакре? Чакре су невидљиви базени који чине главне чворове телесног енергетског си...
Кораци за учење медитације код куће
Медитација је једно од искустава које вам могу помоћи да повећате везу са садашњошћу кроз пажљиво...
Технике опуштања за добар сан
Ако живите са уобичајеним проблемима са спавањем, врло је важно да разговарате са својим лекаром ...
Предности медитације за мозак
Медитација је ментални феномен који се, кроз разне технике, обично редовно користи за постизање с...