Kuinka selluliitti vaikuttaa psykologisesti
Selluliitti esiintyy iholla sekä miehillä että naisilla. On olemassa erilaisia tyyppejä ja tiet...
Ruoka KESKITTYMISEEN JA MUISTIIN
On olemassa lukuisia tutkimuksia, jotka tukevat aivokemian ja ruokavalion suoraa suhdetta. Nykyin...
Miksi en voi nukkua läpi yön ja mitä juoda nukkumaan
On monia ihmisiä, joilla on nukkumisvaikeuksia, joista suurin osa johtuu suuresta stressistä, joh...
TUTKIVUUS: tunne itsesi TÄYSIN HUOMIOON
Hallitse tunteitasi, tunnista itsesi ja löydä ja kehitä vahvuuksiasi itsetuntemuksen perusteella....
Miksi en voi lopettaa syömistä
Ruoka on hyvinvoinnin lähde ravitsemushoidon kautta. On kuitenkin aikoja, jolloin tästä makuelämy...
Jacobsonin progressiivinen lihasten rentoutuminen
Edmund Jacobson on nimeltään rentoutumismenetelmän luoja progressiivinen rentoutuminen. Vuosisada...
Kuinka ladata CORTISOL
Päivä toisensa jälkeen olemme alttiina lukemattomille stressaaville tilanteille. Ei myöhästyminen...
Kotihoito aikuisten yölliseen enureesiin
Yöllinen enureesi voidaan määritellä kyvyttömyydeksi hallita virtsan virtausta yöllä ja sitä seur...
Kuinka kertoa jollekin, että he haistavat pahaa
On mahdollista, että jokapäiväisessä päivässä meidän on oltava yhteydessä jonkun kanssa, joka ei ...
Käpylisäkkeen nopea aktivointi
Kuten monet tietävät, käpylisäke tai sitä kutsutaan myös epiphysisiksi, on pieni hormonaalinen ra...