स्वस्थ जीवन

जिस गति से हमारा समाज आगे बढ़ता है, ऐसा लगता है कि लोग पायलट में डूबे रहते हैं स्वचालित, हमारे सब...

वर्तमान गति और जीवनशैली ने तंत्रिका समस्याओं को बहुत आम बना दिया है। और क्या यह है कि तनाव और चिं...

के लिये क्रिस्टीना रोडा रिवेरा प्लेसहोल्डर छवि. अपडेट किया गया: 12 जून 2019मेडिटेशन या माइंडफुलने...

ऊर्जा वापस पाने के लिए रात की अच्छी नींद लेना जरूरी है, लेकिन दिन का तनाव आपकी नींद को आसानी से प...

नींद में बात करना उन नींद विकारों में से एक है जिससे बच्चे और वयस्क पीड़ित हो सकते हैं, यह बच्चों...

क्या आप घर पर ध्यान करना शुरू करना चाहते हैं? आपको यह जानना होगा कि यह आपके शरीर और दिमाग दोनों क...

क्या आप जानते हैं चक्र क्या होते हैं? कुछ सिद्धांतों और मान्यताओं के अनुसार, चक्र अदृश्य पूल हैं ...

मेडिटेशन उन अनुभवों में से एक है जो माइंडफुलनेस के माध्यम से आपके वर्तमान से जुड़ाव को बढ़ाने में...

यदि आप एक आदतन नींद की समस्या के साथ रहते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीपी से बात कर...

ध्यान एक मानसिक घटना है, जो विभिन्न तकनीकों के माध्यम से, आमतौर पर नियमित रूप से उपयोग की जाती है...