Kam domāta MEDITĀCIJA?
Mūsdienās ir daudz cilvēku, kas meditē, iespējams, arī daži no jūsu paziņām; bet bija laiks, kad ...
Kā izvēlēties slikto aproci, lai atrastu savu iekšējo mieru un uzticētos intuīcijai
Sliktas aproces tiek plaši izmantotas tādās praksēs kā meditācija. Daudziem šīs aproces ir kļuvuš...
7 NEPIECIEŠAMĪBAS Vingrinājumi iesācējiem
Ņemot vērā mūsu sabiedrības attīstības ātrumu, šķiet, ka cilvēki dzīvo iegremdēti pilotā automāti...
Uz apzinātību balstīta kognitīvā terapija
Priekš Cristina Roda Rivera viettura attēls. Atjaunināts: 2019. gada 12. jūnijāMeditācijas vai uz...
Vingrinājumi, lai MEDITĒTU UN ATLAIDĪTOS MĀJĀS
Vai vēlaties sākt meditēt mājās? Jums jāzina, ka tā ir ļoti veselīga prakse gan ķermenim, gan prā...
Soļi, lai iemācītos meditēt mājās
Meditācija ir viena no pieredzēm, kas ar apzinātības palīdzību var palīdzēt jums uzlabot saikni a...
Relaksācijas paņēmieni labam miegam
Ja jūs dzīvojat ar ierastu miega problēmu, ir ļoti svarīgi runāt ar savu ģimenes ārstu, lai viņš ...
Meditācijas ieguvumi smadzenēm
Meditācija ir psihiska parādība, kas, izmantojot dažādas metodes, parasti tiek izmantota regulāri...
Kāpēc es nevaru gulēt visu nakti un ko dzert gulēt
Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar miegu, liela daļa no tiem ir lielā stresa dēļ, ar kuru mēs šod...
NEPIECIEŠAMĪBA: pazīsti sevi ar PILNU UZMANĪBU
Pārvaldiet savas emocijas, apzinieties sevi un, izmantojot sevis izzināšanu, atklājiet un attīsti...