Будьте в мире с собой
Человек - это существо, которое с одной стороны находится в мире, а с другой - находится. Бытие -...
Практическая психология для направления негативной энергии
Как направить негативную энергию? Как бы человек ни старался быть позитивным и оптимистичным, это...
Как очистить разум, чтобы медитировать
Медитация приносит много положительных результатов, и одна из самых важных - это контроль над раз...
Как расслабить разум перед сном
Отдых - залог хорошего самочувствия с физической и психической точки зрения. Однако есть много пр...
Как контролировать нервы в желудке
Когда стресс становится повторяющейся причиной для беспокойства, удобно осознанно задуматься о пр...
Почему я не могу заснуть, когда полная луна
Адекватный отдых каждую ночь улучшает внутреннее благополучие, так как восьмичасовой сон является...
Что такое мандалы и их происхождение
Сегодня много говорят о мандалах, поскольку они стали своего рода феноменом, сумевшим привлечь вн...
9 ВИДОВ МЕДИТАЦИИ и их преимущества
Если вы хотите начать медитировать, но не знаете какой тип медитации выбрать, Вы находитесь в нуж...
Йога для БЕЗОПАСНОСТИ: польза и упражнения
Когда человек страдает от беспокойства, он всегда должен пытаться найти лекарство, которое помога...
15 СРЕДСТВ, чтобы заснуть сразу
Если вы один из тех, кто задается вопросом «почему я не могу спать по ночам?», Советуем вам продо...