Для чего нужна МЕДИТАЦИЯ?
Сегодня есть много людей, которые медитируют, вероятно, включая некоторых из ваших знакомых; но б...
Как ВЫБРАТЬ ПЛОХОЙ БРАСЛЕТ, чтобы найти ВНУТРЕННИЙ МИР и довериться своей интуиции
Плохие браслеты широко используются в таких практиках, как медитация. Для многих эти браслеты ста...
7 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗУМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Со скоростью, с которой развивается наше общество, кажется, что люди живут погруженными в пилот а...
Когнитивная терапия, основанная на внимательности
Для Изображение местозаполнителя для Cristina Roda Rivera. Обновлено: 12 июня 2019 г.Техники меди...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ и РАССЛАБЛЕНИЯ дома
Хотите начать медитировать дома? Вы должны знать, что это очень здоровая практика как для вашего ...
Как научиться медитировать дома
Медитация - это один из видов опыта, который может помочь вам укрепить вашу связь с настоящим чер...
Техники релаксации для хорошего ночного сна
Если вы живете с привычным нарушением сна, очень важно поговорить со своим терапевтом, чтобы он м...
Польза медитации для мозга
Медитация - это ментальный феномен, который с помощью различных техник обычно используется регуля...
Почему я не могу спать всю ночь и что пить, чтобы уснуть
Есть много людей, у которых проблемы со сном, многие из них из-за сильного стресса, которому мы п...
РАЗУМ: познай себя с ВНИМАНИЕМ
Управляйте своими эмоциями, осознаете себя и, опираясь на самопознание, обнаруживайте и развивайт...