Σε τι χρησιμεύει ο MEDITATION;
Σήμερα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που διαλογίζονται, πιθανότατα περιλαμβάνουν μερικούς από τους γν...
Πώς να ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΒΡΑΧΙΟΛΙ για να βρείτε την ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΕΙΡΗΝΗ και να εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας
Τα κακά βραχιόλια χρησιμοποιούνται ευρέως σε πρακτικές όπως ο διαλογισμός. Για πολλούς, αυτά τα β...
7 ΑΣΚΗΣΕΙΣ MINDFULNESS για αρχάριους
Με την ταχύτητα με την οποία προχωρά η κοινωνία μας, φαίνεται ότι οι άνθρωποι ζουν βυθισμένοι σε ...
Γνωστική Θεραπεία Βασισμένη στην Προσοχή
Για Εικόνα κράτησης θέσης Cristina Roda Rivera. Ενημερώθηκε: 12 Ιουνίου 2019Οι τεχνικές διαλογισμ...
ΑΣΚΗΣΕΙΣ για ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ στο HOME
Θέλετε να ξεκινήσετε το διαλογισμό στο σπίτι; Πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι μια πολύ υγιής πρακτι...
Βήματα για να μάθεις να διαλογίζεσαι στο σπίτι
Ο διαλογισμός είναι μια από τις εμπειρίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη σύνδεσή σας...
Τεχνικές χαλάρωσης για έναν καλό ύπνο
Εάν ζείτε με ένα συνηθισμένο πρόβλημα ύπνου, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας, ...
Οφέλη του διαλογισμού για τον εγκέφαλο
Ο διαλογισμός είναι ένα ψυχικό φαινόμενο που, μέσω διαφόρων τεχνικών, χρησιμοποιείται συνήθως τακ...
Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ όλη τη νύχτα και τι να πίνω για να κοιμηθώ
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν προβλήματα ύπνου, πολλά από αυτά λόγω του υψηλού στρες στο οπο...
MINDFULNESS: Γνωρίστε τον εαυτό σας με ΠΛΗΡΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗ
Διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, γνωρίστε τον εαυτό σας και, από την αυτογνωσία, ανακαλύψτε κα...