Kuidas tselluliit psühholoogiliselt mõjutab
Tselluliit ilmub nahale nii meestel kui naistel. Neid on erinevaid ja muidugi ka ravimeetodeid. P...
Toit KONTSENTRATSIOONI JA MÄLU jaoks
On palju uuringuid, mis toetavad ajukeemia ja dieedi otsest seost. Praegune dieet on aga aju para...
Miks ma ei saa öö läbi magada ja mida magamiseks juua
On palju inimesi, kellel on magamisega probleeme, suuresti tänu suurele stressile, millele me tän...
MINFULNUS: tundke ennast TÄHELEPANUGA
Hallake oma emotsioone, teadvustage ennast ning avastage ja arendage oma tugevusi enesetundest lä...
Miks ma ei saa söömist lõpetada
Toit on toitumisalase hoolduse kaudu heaolu allikas. Siiski on olukordi, kus see maitse ja igapäe...
Jacobsoni progresseeruv lihaste lõdvestus
Edmund Jacobson on lõõgastumismeetodi looja progresseeruv lõdvestus. Sajandi alguses mõtles ta vä...
Kuidas alla laadida CORTISOL
Päev päeva järel puutume kokku lugematute stressisituatsioonidega. Tööle mitte hilinemine, projek...
Kodused ravimid öise enureesi korral täiskasvanutel
Öist enureesi võib määratleda kui võimetust kontrollida öist uriinivoogu ja järgnevat tahtmatut v...
Kuidas öelda kellelegi, et ta lõhnab halvasti
Võimalik, et peame igapäevaselt suhtlema kellegagi, kes eriti hästi ei lõhna. Seda tüüpi olukorra...
Käbinäärme kiire aktiveerimine
Nagu paljud teavad, on käbinääre või seda nimetatakse ka epifüüsiks - see on väike endokriinne nä...