7 MINFULNESS-HARJUTUST algajatele
Meie ühiskonna edenemise kiiruse juures näib, et inimesed elavad pilootina sukeldatuna automaatne...
ALOPECIA NERVOSA: mis see on, sümptomid ja ravi
Praegune tempo ja elustiil muudavad närviprobleemid väga tavaliseks. Ja kas stressi- ja ärevuspil...
Mindfulnessil põhinev kognitiivne teraapia
Kõrval Cristina Roda Rivera kohahoidja pilt. Uuendatud: 12. juuni 2019Meditatsiooni või tähelepan...
Parimad INFOSIOONID MAGAMISEKS
Patareide laadimiseks on oluline hea uni, kuid päeva pinged võivad teie und hõlpsasti mõjutada. j...
Kuidas unes rääkimine lõpetada
Unes rääkimine on üks unehäiretest, mille all võivad kannatada lapsed ja täiskasvanud, seda saged...
HARJUTUSED KODUS MEDITSEERIMISEKS JA LÕÕGASTUMISEKS
Kas soovite hakata kodus mediteerima? Peate teadma, et see on väga tervislik tava nii teie kehale...
Mida tähendab päikesepõimiku TŠAKRA blokeerimine?
Kas sa tead, mis on tšakrad? Tšakrad on nähtamatud kogumid, mis vastavalt teatud teooriatele ja u...
Sammud kodus mediteerimise õppimiseks
Meditatsioon on üks kogemustest, mis aitab teil tähelepanelikkuse kaudu oma sidet olevikuga suure...
Lõõgastustehnikad hea une saamiseks
Kui elate tavapärase uneprobleemiga, on väga tähtis rääkida perearstiga, et ta saaks diagnoosida ...
Meditatsiooni eelised aju jaoks
Meditatsioon on vaimne nähtus, mida erinevate tehnikate abil kasutatakse tavaliselt regulaarselt ...