7 SZÜKSÉGES GYAKORLAT kezdőknek
Társadalmunk előrehaladásának sebességével úgy tűnik, hogy az emberek pilóta belemerülve élnek au...
ALOPECIA NERVOSA: Mi ez, tünetek és kezelés
A jelenlegi ütem és életmód nagyon gyakorivá teszi az idegproblémákat. És hogy a stressz- és szor...
Mindfulness-alapú kognitív terápia
Mert Cristina Roda Rivera helyőrző kép. Frissítve: 2019. június 12A meditáció vagy az éberségi te...
A legjobb INFÚZIÓK az ALVÁShoz
Fontos, hogy jó éjszakai alvást kapjon az akkumulátorok feltöltése érdekében, de a nappali stress...
Hogyan hagyhatjuk abba az alvást
Az alvás közbeni beszélgetés egyike azoknak az alvászavaroknak, amelyekben gyermekek és felnőttek...
GYAKORLATOK MEDITÁLÁSRA ÉS Pihenésre a HOME-ban
El akarsz kezdeni meditálni otthon? Tudnod kell, hogy ez nagyon egészséges gyakorlat mind a teste...
Mit jelent, hogy a napfonat CSAKRA blokkolva van?
Tudod mi a csakra? A csakrák láthatatlan medencék, amelyek a test energiarendszerének fő csomópon...
Lépések az otthoni meditáció megtanulásához
A meditáció egyike azoknak a tapasztalatoknak, amelyek az éberségen keresztül segíthetnek a jelen...
Relaxációs technikák az éjszakai alváshoz
Ha szokásos alvási problémával él, nagyon fontos, hogy beszéljen háziorvosával, hogy diagnosztizá...
A meditáció előnyei az agy számára
A meditáció olyan mentális jelenség, amelyet különféle technikák segítségével rendszeresen alkalm...