15 līdzekļi, lai dabiski izvadītu toksīnus no ķermeņa un justos labāk
Ikdienā, pašam to nemanot, mēs nepārtraukti esam pakļauti dažādām vielām, kas būs kaitīgas mūsu o...
Vipassana meditācija: kas tas ir, ieguvumi un kā to praktizē
Vipassana meditācija, kas pazīstama arī kā ieskatu meditācija, ir prakse, kas radusies Budas mācī...
12 PRIEKŠROCĪBAS, praktizējot JOGU katru dienu
Joga ir sena disciplīna, kas dzimusi Indijā un ir vairāk nekā 4000 gadu sena. Termins joga cēlies...
Miega trūkums: simptomi un sekas
Labi gulēt ir prieks, un labākā matrača izvēle daudzos gadījumos to padara iespējamu. Taču miega ...
Perma modelis: kas tas ir un kāpēc tas tiek izmantots Mindfulness
Pateicoties tādām institūcijām kā Eiropas Pozitīvās psiholoģijas institūts, Permas modelis pēdējo...
7 pozas meditēšanai
Meditācija sastāv no prāta un ķermeņa harmonizēšanas, lai sasniegtu pilnīgas relaksācijas stāvokl...
Saskarieties ar atgriešanos rutīnā, rūpējoties par sevi
Atgriešanās realitātē pēc atvaļinājuma sapņa ir pilnvērtīga krūze ar aukstu ūdeni. Un tā psiholoģ...
12 Jogas veidi un to raksturojums
Joga no vienkāršas modes ir kļuvusi par vienu no visvairāk praktizētajām disciplīnām pasaulē, pat...
Ko ņemt līdz fiziskam un garīgam nogurumam
vitamīni ir ķīmiskas vielas nepieciešami mūsu ķermeņa un prāta funkcionēšanai pareizi. Viena no s...
Kā piesaistīt pozitīvu enerģiju manā dzīvē
Ir daudzas psiholoģiskas perspektīvas un citas alternatīvas terapijas, kas apstiprina, ka pastāv ...