Na čo slúži MEDITÁCIA?
Dnes existuje veľa ľudí, ktorí meditujú, pravdepodobne vrátane niektorých vašich známych; ale bol...
Ako si VYBRAŤ ZLÝ NÁRAMOK, aby ste našli svoj VNÚTORNÝ MIER a dôverovali svojej intuícii
Zlé náramky sa často používajú pri meditáciách. Pre mnohých sa tieto náramky stali základným prvk...
7 CVIČENIA PRE MINULOSTI pre začiatočníkov
S rýchlosťou, s akou naša spoločnosť napreduje, sa zdá, že ľudia žijú ponorení do pilotného diela...
Kognitívna terapia založená na všímavosti
Pre Zástupný obrázok pre Cristina Roda Rivera. Aktualizované: 12. júna 2019Techniky meditácie ale...
CVIČENIA MEDITOVAŤ a RELAXOVAŤ DOMA
Chcete začať meditovať doma? Musíte vedieť, že je to veľmi zdravý postup pre vaše telo aj myseľ, ...
Kroky, ako sa naučiť meditovať doma
Meditácia je jedným zo zážitkov, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť vaše spojenie so súčasnosťou prostr...
Relaxačné techniky pre dobrý spánok
Ak žijete s obvyklým problémom so spánkom, je veľmi dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím p...
Výhody meditácie pre mozog
Meditácia je duševný jav, ktorý sa rôznymi technikami obvykle používa pravidelne na získanie rela...
Prečo nemôžem spať celú noc a čo piť na spánok
Existuje veľa ľudí, ktorí majú problémy so spánkom, veľa z nich kvôli vysokému stresu, ktorému sm...
MYSELNOSŤ: spoznajte seba s plnou pozornosťou
Spravujte svoje emócie, uvedomujte si seba a zo sebapoznania objavujte a rozvíjajte svoje silné s...