Для чого потрібна МЕДІТАЦІЯ?
Сьогодні є багато людей, які медитують, мабуть, серед ваших знайомих; але був час, коли ця практи...
Як ВИБРАТИ ЛЮДИЙ БРАСЛЕТ, щоб знайти ВНУТРІШНИЙ МИР і довіритися своїй інтуїції
Погані браслети широко використовуються в таких практиках, як медитація. Для багатьох ці браслети...
7 ВПРАВ МІСЦЕВОСТІ для початківців
Зі швидкістю розвитку нашого суспільства, здається, що люди живуть зануреними в пілот автоматични...
Когнітивна терапія на основі уважності
Для Зображення заповнювача Крістіна Рода Рівера. Оновлено: 12 червня 2019 рМетоди медитації або у...
ВПРАВИ для медитації та розслаблення вдома
Ви хочете почати медитувати вдома? Ви повинні знати, що це дуже корисна практика як для вашого ті...
Кроки, щоб навчитися медитувати вдома
Медитація - це один із переживань, який може допомогти вам збільшити ваш зв’язок із сучасністю за...
Методи розслаблення для повноцінного сну
Якщо у вас є звична проблема зі сном, дуже важливо поговорити зі своїм лікарем загальної практики...
Переваги медитації для мозку
Медитація - це психічне явище, яке за допомогою різних технік зазвичай використовується регулярно...
Чому я не можу спати всю ніч і що пити, щоб спати
Є багато людей, які мають проблеми зі сном, більшість із них через високий стрес, якому ми сьогод...
РОЗУМНОСТЬ: пізнай себе ПОВНОЮ УВАГОЮ
Керуйте своїми емоціями, усвідомлюйте себе і на основі самопізнання відкривайте та розвивайте сво...