Будьте в мирі з собою
Людина - це істота, яка, з одного боку, знаходиться у світі, а з іншого - є. Буття є однією з тем...
Практична психологія для спрямування негативної енергії
Як направити негативну енергію? Наскільки людина намагається бути позитивною та оптимістичною, це...
Як очистити розум для медитації
Медитація приносить багато позитивних переваг, і однією з найважливіших є контроль розуму. Однак,...
Як розслабити розум перед сном
Відпочинок - складова добробуту з фізичної та психічної точок зору. Однак є багато перешкод, які ...
Як контролювати нерви в шлунку
Коли стрес стає постійним приводом для занепокоєння, зручно усвідомлено розмірковувати про передб...
Чому я не можу спати, коли є повний місяць
Адекватний відпочинок щовечора покращує внутрішнє самопочуття, оскільки спати вісім годин на ніч ...
Що таке мандали і їх походження
Сьогодні багато говорять про мандали, оскільки вони стали своєрідним явищем, яке зуміло привернут...
9 ВИДИ МЕДИТАЦІЇ та їх переваги
Якщо ви хочете почати медитувати, але не знаєте який вид медитації вибрати, Ви знаходитесь у прав...
Йога для тривоги: користь і вправи
Коли людина страждає від тривоги, вона завжди повинна намагатися знайти ліки, які їй найбільше до...
15 ЗАСОБІВ ДЛЯ СНУ відразу
Якщо ви один із тих, хто задається питанням «чому я не можу спати вночі?», радимо продовжити чита...