Ჯანმრთელი ცხოვრება

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ამის გაცნობიერების გარეშე, ჩვენ მუდმივად ვაწყდებით სხვადასხვა ნივთიერებებს...

ვიპასანას მედიტაცია, ასევე ცნობილი როგორც გამჭრიახ მედიტაცია, არის პრაქტიკა, რომელიც წარმოიშვა ბუ...

იოგა უძველესი დისციპლინაა, რომელიც დაიბადა ინდოეთში და თარიღდება 4000 წელზე მეტი ხნის წინ. ტერმინ...

კარგად ძილი სიამოვნებაა და საუკეთესო ლეიბის არჩევა ბევრ შემთხვევაში შესაძლებელს ხდის. თუმცა, ძილი...

Perma მოდელის პოპულარობა ბოლო წლებში გაიზარდა ისეთი ინსტიტუტების წყალობით, როგორიცაა ევროპული პოზ...

მედიტაცია მოიცავს გონებისა და სხეულის ჰარმონიზაციას სრული დასვენების მდგომარეობის მისაღწევად. ამი...

შვებულების ოცნების შემდეგ რეალობაში დაბრუნება ცივი წყლის სრულფასოვანი დოქია. და ეს არის ის, რომ მ...

იოგა უბრალო მოდიდან გადაიქცა მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე პრაქტიკულ დისციპლინად, ემოციურ, ფიზიკურ და...

ვიტამინები ქიმიკატებია აუცილებელია ჩვენი სხეულისა და გონების ფუნქციონირებისთვის სათანადოდ. ვიტამი...

არსებობს მრავალი ფსიქოლოგიური პერსპექტივა და სხვა ალტერნატიული თერაპია, რომელიც ადასტურებს, რომ ა...