7 CVIČENIA PRE MINULOSTI pre začiatočníkov
S rýchlosťou, s akou naša spoločnosť napreduje, sa zdá, že ľudia žijú ponorení do pilotného diela...
ALOPECIA NERVOSA: Čo to je, príznaky a liečba
Vďaka súčasnému tempu a životnému štýlu sú nervové problémy veľmi časté. Je to tak, že obrazy str...
Kognitívna terapia založená na všímavosti
Pre Zástupný obrázok pre Cristina Roda Rivera. Aktualizované: 12. júna 2019Techniky meditácie ale...
Najlepšie INFÚZIE pre SPÁNOK
Je dôležité sa dobre vyspať, aby ste znovu získali energiu, ale denný stres môže ľahko ovplyvniť ...
Ako prestať hovoriť vo sne
Hovorenie vo sne je jednou z porúch spánku, ktorou môžu trpieť deti i dospelí, a je častejšia u d...
CVIČENIA MEDITOVAŤ a RELAXOVAŤ DOMA
Chcete začať meditovať doma? Musíte vedieť, že je to veľmi zdravý postup pre vaše telo aj myseľ, ...
Čo to znamená mať blokovaný solar plexus ČAKRA?
Viete, čo sú to čakry? Čakry sú neviditeľné skupiny, ktoré podľa určitých teórií a presvedčení tv...
Kroky, ako sa naučiť meditovať doma
Meditácia je jedným zo zážitkov, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť vaše spojenie so súčasnosťou prostr...
Relaxačné techniky pre dobrý spánok
Ak žijete s obvyklým problémom so spánkom, je veľmi dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím p...
Výhody meditácie pre mozog
Meditácia je duševný jav, ktorý sa rôznymi technikami obvykle používa pravidelne na získanie rela...