15 упражнения за релаксация за деца
Детството е един от периодите от живота, в който е възможно да се придобият навици, които оставят...
Как да изберете своята мала гривна, за да намерите своя вътрешен мир
Лошите гривни се използват широко в практики като медитация. За мнозина тези гривни са се превърн...
12 Упражнения за постигане на душевен и емоционален баланс
Въпреки че е вярно, че физическото здраве е от съществено значение за по-добро качество на живот,...
15 съвета как да запазите спокойствие в трудни моменти
„Поемете дълбоко дъх и пребройте до десет, визуализирайте място, където се чувствате щастливи и в...
Как да живеем в настоящия момент
Духовното е това, което надхвърля материалното, земното, то е това, което надхвърля нас и Има два...
Как се прави горска баня и какви са ползите от нея
Екскурзиите и посещенията сред природата могат да бъдат жизненоважни за физическото и психическот...
Какво е превключване и как работи?
Преместването, sкражба на реалността или промяната на реалността е вярата, че умът има способност...
Какво е софрология, за какво служи и как се прилага?
Човешкото същество може да бъде изследвано от различни гледни точки, които могат да се различават...
8 ползи от четенето преди лягане
Четенето преди лягане е много полезно за здравето, защото ви позволява да облекчите стреса, който...
10 съвета за повишаване на духовната ми енергия
Чувствате ли се изтощени и без мотивация? Духовната енергия, известна още като жизнена енергия, е...