잠들기 전 마음을 편안하게 하는 방법
휴식은 웰빙의 요소 육체적, 정신적 관점에서. 그러나 숙면을 방해하는 장애물이 많이 있습니다. 예를 들어, 작업 문제. 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 당...
위장의 신경을 제어하는 방법
스트레스가 반복되는 우려의 원인이 되면 가정된 생활 방식에 대해 의식적으로 반성하는 것이 편리하며 물론 변경할 수 있습니다. 그러나 어떤 상황에서도 우리는 함께 생활하는 데 ...
보름달이 뜨는데 왜 잠이 안와
밤에 8시간을 자는 것이 건강의 원천이기 때문에 매일 밤 충분한 휴식을 취하면 내면의 웰빙이 향상됩니다. 그러나 적절한 휴식은 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. ...
아침에 가장 먼저 괴로움을 느낀다
그만큼 고뇌의 느낌 아침에 가장 먼저 하는 일은 우울증으로 고통받는 사람들과 급성 불안 에피소드가 있는 사람들이 더 자주 경험할 수 있다는 느낌입니다. 마찬가지로 자신을 압도...
여자들은 왜 초콜릿을 좋아할까?
여성들이 초콜릿에 열광한다는 것은 비밀이 아닙니다. 특히 감상적인 실망을 겪은 여성이 초콜릿이나 초콜릿 아이스크림에 몰두하는 장면은 어떤 영화를 봐도 충분하다. 그 이유는 여...
직관을 개발하는 방법
직관을 개발하는 것은 우리가 배우고 우리에게 새롭고 낯선 것으로 통합해야 하는 방법처럼 보일 수 있습니다. 그러나 직관의 발달은 인간이 본래 가지고 있는 지각 방식을 회복하는...
만다라와 그 기원은 무엇입니까
오늘날 만다라는 모든 연령대의 사람들의 관심을 끌 수 있는 일종의 현상이 되었기 때문에 만다라에 대해 많은 이야기가 있습니다. 때때로 우리는 그 중 하나를 화려한 디자인으로 ...
9가지 종류의 명상과 그 이점
명상을 시작하고 싶지만 잘 모르겠다면 어떤 종류의 명상을 선택할 것인가, 당신은 바로 이곳에 있습니다! 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 명상하고 내면의 "...
내 전기 스쿠터를 선택하는 방법
NS 성인용 전기 스쿠터 거동이 불편한 사람들이 자율적으로 빠르고 쉽게 이동할 수 있는 최상의 옵션입니다. 전기 스쿠터로 산책을 하거나 심부름을 독립적으로 편리하고 편안하게 ...
불안을 위한 요가: 이점과 운동
사람이 불안으로 고통받을 때, 그들은 항상 케이스의 개별 변수에서 그들을 안내하는 전문가의 조언에 의지하여 가장 도움이되는 치료법을 찾으려고 노력해야합니다. 불안은 초기 증상...